未経験・顔出しなしOK ライバーの始め方

アプリは、もう入れてあるかもしれません。「やってみようかな」と思った日も、きっとあったはずです。それでも、配信を始めるボタンの前で、指が止まる。「自分なんかが出ても、誰も見ないよな」。そう思って、そっと画面を閉じる。もし今、そんなふうに止まっているなら、この記事はあなたに向けて書きました。

先に、いちばん知りたいところをお伝えします。ライバーは、未経験でも、顔出しなしでも始められます。必要なものは、スマホが1台。年齢の条件だけはアプリごとに違うので、そこは公式で確かめれば大丈夫です。むずかしいのは、始めることよりも、無理なく続けることのほうです。

なお、この記事の内容は2026年7月時点のものです。アプリの年齢条件などは各アプリの公式ヘルプで確認しましたが、規約は変わることがあります。実際に登録する前に、使いたいアプリの公式で最新を確かめてください。

ライバーは未経験から始められますか

未経験を、いちばんに想定しています

始められます。むしろ、まだ何も始めていない人を、いちばんに想定しています。新しいスキルを、どこかで身につけてからでないと無理、ということはありません。17LIVEの公式ページでも、「年齢、性別不問」「スマホひとつで今すぐ始められる」「編集も不要」と案内されています（出典：17LIVE公式）。配信の内容を事前にきっちり決めておく必要もなくて、話したいことを話しながら、来てくれた人と交流するところから始められます。

ここで言えるのは、公式が案内している範囲までです。「誰でもすぐ人気になれる」とか「すぐに稼げる」とか、そういう話ではありません。ただ、始める入り口のハードルは、あなたが思っているよりずっと低い。それは事実です。

止まっているのは、力が足りないからではありません

始めるボタンの前で指が止まるのは、あなたに何かが足りないからではないと思っています。たぶん、順番が少しだけ違うだけです。まず知っておいてほしいのは、始めること自体は、実はそれほどむずかしくないということ。むずかしいのは、そのあと無理なく続けていくほうです。そこについては、記事の後半でお話しします。

ライバーを始めるのに必要なものは何ですか

必要なものは、スマホ1台です

始める段階で必要なものは、スマホ1台だけです。17LIVEの公式ページも「必要なのはスマホとジブン」「スマホひとつで今すぐ始められる」「編集も不要」と案内しています（出典：17LIVE公式）。高い機材や、パソコン、照明を、最初からそろえる必要はありません。まずは、今あなたの手元にあるスマホで十分です。

配信に慣れてきて、「もっとこうしたい」が出てきたら、そのとき必要なものを足していけば大丈夫です。始める前から機材をそろえようとして、そこで力尽きてしまうのは、もったいないです。

アプリは「自分の始めたい形」で選びます

配信できるアプリはたくさんあって、どれにするか迷うと思います。最初は、3つのことだけ考えれば選べます。ひとつ目は、顔を出すか出さないか。顔を出したくない人向けのアプリもあります。ふたつ目は、自分の年齢で使えるか。使える年齢はアプリごとに違います。3つ目は、どんな配信をしたいか。雑談なのか、歌なのか、ゲームなのか。

この記事では、代表的なアプリとして TikTok LIVE、Pococha、17LIVE、IRIAM の4つを例にします。「どれが一番稼げるか」というランキングは、ここではつけません。人によって合う形が違うからです。かわりに、顔出しなしでできるか（次の項目）と、何歳から使えるか（そのあとの項目）という、選ぶときに効いてくる事実を並べます。

ライバーは顔出しなしでもできますか

顔を出さずに配信できるアプリがあります

できます。たとえば IRIAM は、顔を出さずに配信できるアプリです。方法は2通りあります。ひとつは「イラスト配信」で、1枚のイラストをアップロードすると、目や口を自動で認識して動かしてくれます。もうひとつは「ラジオ配信」で、こちらは音声だけで配信できます（出典：IRIAM公式）。顔を出すのが不安でも、こういう形から始められます。

ここで確かに言えるのは、IRIAM公式が案内しているこの2通りの方法までです。ほかのアプリでも顔を出さずにできる場合はありますが、それは各アプリの公式で確認できた範囲でだけ判断してください。

顔出しは、必須ではありません

顔を出すかどうかは、あなたが決めて大丈夫です。ライバーの仕事で本当に大事なのは、顔ではないと僕は思っています。目の前にいる一人をちゃんと見て、その人に言葉を返すこと。名前を覚えて、コメントを拾って、「来たよ」に「おかえり」と返すこと。人が毎日のぞきに来てしまう配信には、たいてい、それがあります。そして、それは顔とは関係ありません。だから、顔出しが不安だから始められない、ということはありません。

ライバーは何歳から始められますか

配信できる年齢は、アプリごとに違います（2026年7月時点）

配信できる年齢は、アプリごとに違います。多くは18歳以上ですが、一部は16歳から使えます（制限つき）。始める前に、自分の年齢でそのアプリを使えるかどうかを、必ず公式で確かめてください。下の表は、2026年7月時点で各アプリの公式ヘルプに載っている条件をまとめたものです。

ここに載せたのは、公式ヘルプで確認できた年齢の条件だけです。年齢のほかにも条件があるように書かれた情報を見かけることがありますが、確実なのは、そのアプリの公式ヘルプに実際に書いてある内容です。

規約は変わります。始める前に、もう一度公式で

ここに書いた条件は、2026年7月時点のものです。アプリの規約は、あとから更新されることがあります。実際に登録する前に、使いたいアプリの公式ヘルプで、もう一度確かめてください。この一手間が、あとで困らないための保険になります。

ライバーを無理なく続けるにはどうすればいいですか

多くの人が途中でやめるのは、頑張りが足りないからではありません

始めることよりも、続けることのほうがむずかしいです。でも、始めた人の多くが途中でやめていくのは、頑張りが足りなかったからではないと思っています。コメントが少ないだけで、しゅんとする。伸びない日が続くと、心が折れる。自信がないまま頑張り続けるのは、誰にとってもつらいことだからです。

だから、いちばん先に必要なのは、稼ぐためのテクニックよりも、「自分の強みを、自分の言葉にできているか」のほうだと、僕は思っています。それがあると、数字が動かない日でも、折れにくくなります。

僕の話（配信2年とリスナー5年）

少しだけ、僕自身の話をさせてください。僕は以前、TikTok と Twitch で、2年ほどゲーム配信をやっていました。コメントがずっと流れない、あの静けさも知っています。それと並行して、5年くらい、いろんなライバーさんを応援するリスナーもやってきました。推しの配信に通って、「おかえり」と言ってもらって、ここは居心地がいいなと思った側の気持ちも、わかるつもりです。

配信する側と、見る側。その両方に立ってきたから、言えることがあります。続く人と、消えていく人を分けていたのは、才能でも顔でもありませんでした。「自分には何もない」と思い込んでいるかどうか。ほとんど、それだけだった気がします。そして、何もない人には、僕はまだ会ったことがありません。持っているものに気づいていないか、まだ言葉にできていないか。たいてい、そのどちらかです。

正直に、線を引いておきます

ひとつ、正直に線を引いておきます。ここで「簡単に稼げます」とは言いません。時給の保証もありません。配信で結果が出るかどうかは、あなた次第です。

それでも、続けるなかで身についた自信と、自分を言葉にする力は、ライバーを辞めたあとも、あなたに残ります。就職の面接でも、何かを売る場面でも、地元で小さく何かを始めるときでも。あなた自身の、一生ものの持ちものになります。始めるハードルは低くて、続けるのはやさしくない。それでも、続けた先に残るものは、ちゃんとあります。

よくある質問

ライバーは未経験から始められますか

始められます。特別なスキルや経験は要りません。17LIVEは「スマホひとつで今すぐ始められる、編集も不要、年齢や性別も問わない」と案内しています。まだ何も始めていない人を、いちばんに考えています。（出典：17LIVE公式）

ライバーを始めるのに必要なものは何ですか

スマホが1台あれば始められます。17LIVEも「スマホひとつで今すぐ始められる」と案内しています。パソコンや特別な機材は、始める段階では要りません。（出典：17LIVE公式）

ライバーは顔出しなしでもできますか

できます。IRIAMというアプリには、1枚のイラストをアップロードすると目や口が自動で動く「イラスト配信」と、声だけの「ラジオ配信」の2つの方法があり、顔を出さずに配信できます。（出典：IRIAM公式）

ライバーは何歳から始められますか

配信できる年齢はアプリごとに違います。2026年7月時点で、TikTok LIVE・Pococha・17LIVEはいずれも18歳以上です。IRIAMは16歳から配信できますが、16〜17歳は夜間の配信に制限があります。規約は変わるので、始める前に各アプリの公式で最新を確認してください。（出典：各アプリ公式ヘルプ）

ライバーを無理なく続けるにはどうすればいいですか

続けられるかどうかを分けるのは、頑張りの量ではないと僕は思っています。コメントが少ないだけで落ち込んだり、伸びない日が続くと心が折れたりするからです。だから先に必要なのは、稼ぐテクニックよりも、自分の強みを自分の言葉にしておくことです。それがあると、数字が動かない日でも折れにくくなります。

最後に

もう一度だけお伝えします。この記事の内容は2026年7月時点のものです。アプリの年齢条件などは各公式ヘルプで確認しましたが、規約は変わることがあります。始める前に、使いたいアプリの公式で最新を確かめてください。

そのうえで、もし少しでも気持ちが動いたなら。今この場で「ライバーになります」と決めなくて、大丈夫です。「ちょっと話を聞いてみたいかも」。それくらいの気持ちで十分です。何が引っかかっているのか、ひとことだけ聞かせてもらえたら、僕にできそうなことを、ありのままお話しします。話してみて合わないと思ったら、断ってくれて大丈夫です。手数料はいただきませんし、無理に勧めることもしません。

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